Mengkhayal adalah kegiatan yang memikirkan, memimpikan, membayangkan, mengharapkan, ingin memiliki, dan ingin menjadi sesuatu yang belum tentu terjadi di dunia nyata. Mengkhayal biasanya sering dilakukan disaat sedang merenung, sendiri, dan menjelang tidur.
Namun, tak banyak orang tahu, jika sering mengkhayal dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan. Menurut Scott Barry Kaufman, profesor psikologi dari New York University juga menyatakan bahwa kecerdasan juga meliputi faktor mimpi dan keinginan terdalam seseorang.
Tetapi nahas, tidak semua orang yang suka melamun berusaha untuk mencapai impian dan cita-cita yang sering di khayalkan. Mereka hanya selalu berangan-angan, kemudian melamun berpikir tanpa berusaha untuk melakukan aksi dan berusaha mewujudkan cita-cita.
Berikut ini adalah dampak buruknya mengkhayal bagi kesehatan:
- Sulit Konsentrasi dan Tidak Fokus
Karena memikirkan banyak hal yang tidak penting membuat kita kehilangan fokus dan sulit berkonsentrasi. - Menurunnya Produktivitas
Terlalu sering mengkhayal juga akan mengganggu aktivitas sehari-hari loh sis! - Sering Mengalami Gangguan Pada Kepala
Karena terlalu banyak melamun dan berpikir keras, menimbulkan gangguan pada saraf dan urat kepala tersebut akan menegang. Akibatnya akan mengalami pusing dan sakit kepala. - Menimbulkan Geger Otak
Pikiran yang dimiliki oleh orang yang sering berhayal cenderung sudah tidak rasional, bebas menjadi apapun yang diinginkan, dan tentu saja itu adalah dunia khayalan miliknya apapun bisa terjadi. Apabila hal ini terjadi terus menerus secara continue dalam jangka yang lama akan mengalami gangguan pada otaknya, hal ini juga yang di alami seorang gamer, atau pemain game online. Gamer akan membayangkan bahwa tokoh atau karakter yang dimainkan adalah dirinya, tidak heran kenapa setiap gamer mengalami kekalahan dalam permainan dia akan merasa frustrasi dan pusing. - Menimbulkan Gangguan Jiwa
Mengkhayal tidak akan menghasilkan pengaruh positif bagi seseorang, bahkan sebaliknya dapat mengakibatkan dampak buruk bagi seseorang. Berbeda dengan impian, untuk membedakan antara impian dan khayalan adalah dampaknya maupun pengaruhnya. Khayalan adalah hal yang tidak nyata, karena apabila bersifat rasional bukan berarti khayalan.
-EnsiklopediaBebas-
Sumber http://kronika.id/dampak-buruk-mengkhayal-dalam-kesehatan/ dll