Pedas merupakan sensasi zat kimia yang bernama Capsaicin. Di mana zat aktif ini ada pada cabai, sehingga dapat menimbulkan sensasi terbakar di jaringan manapun yang bersentuhan dengannya.
Sensasi ini bisa memberikan manfaat bagi tubuh manusia, namun apa jadinya jika dikonsumsi secara berlebihan? Berikut 5 bahaya jika terlalu sering mengonsumsi makanan pedas yang wajib kamu tau!
- Merasakan nyeri pada perut
Pernakah kalian memakan makanan yang pedas lalu sejenak merasakan nyeri di perut? Yup, makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung. Hal ini dipengaruhi oleh dinding lambut mengalami iritasi akibat banyaknya mengonsumsi cabai! Jadi, buat kalian yang memiliki riwayat penyakit maag harap berhati-hati dalam mengonsumsi cabai. - Perut menjadi mulas
Sangat tidak enak rasanya jika terjadi mulas pada perut kita, pemicu perut mulas ini terjadi atas reaksi gerakan cepat oleh usus sehingga mempermudah terjadinya diare. Jika telah sampai pada usus besar, efek langsung dari iritasinya dapat sangat berasa. Selanjutnya, tubuh akan mengirimkan banyak air ke usus, sehingga mempermudah feses keluar dari usus besar. - Gastritis (Maag Akut)
Bahaya makan pedas terlalu banyak atau terlalu sering adalah dapat menyebabkan rapuhnya permukaan lambung, bukan rapuhnya aku terhadapmu. Rapuhnya permukaan dapat membuat lambung jadi mudah terluka, tapi tidak dengan penolakanmu terhadapku. Canda yah sobat EB! Baik, karena terlalu banyak mengonsumsi makanan jenis ini dapat memicu terjadinya Gastritis atau Maag akut akibat terjadi peradangan pada lapisan lambung. Gejala dari penyakit ini adalah mual, muntah, perut kembung dan diare. - Refluks Asam
Bahaya makan pedas untuk beberapa orang dapat memicu refluks asam yang merupakan kondisi adanya aliran balik dari isi lambung ke kerongkongan. Di mana kondisi inilah yang menyebabkan saluran kerongkongan panas seperti terbakar. Refluks asam ini dapat memicu sindrom Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), kerongkongan mengalami luka (esofagitis), dan juga atypical syndrome yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. - Sulit untuk tidur (Insomnia)
Ketika kamu lagi makan pedas, seketika keluar keringat dari tubuh kita. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya suhu tubuh karena makanan pedas yang dikonsumsi. Ada sebuah studi yang dipublikasikan di The International Journal of Psychology menyebutkan bahwa hormon kimia akan aktif ketika makan makanan pedas dan melukai perut hingga membuat kamu terjaga pada malam hari.
Itulah beberapa dampak negatif dari mengonsumsi makanan pedas, memang terasa nikmat di awal tetapi di akhir bisa menimbulkan sakit, itu dari seberapa sering kamu mengonsumsi makanan pedas!
Ingat yah sobat ! untuk selalu menjaga kesehatan yah…
